Лыжи, коньки, снежки - вот развлечения зимы

Для начала, с малышом необходимо позаниматься дома. Нужно его научить:

1. правильной стойке;
2. правильному падению;
3. технике катания.

Перед тренировками на льду стоит подумать о технике безопасности. Нужно приобрести, помимо хороших и качественных коньков для малыша, еще и шлем, наколенники и налокотники. Это оградит ваше чадо от ссадин и ушибов.Правильная стойкаРебенку нужно занять правильную позицию: ноги немного уже относительно ширины плеч и немного согнуты в коленях. Руки слегка согнуты и немного разведены в стороны для устойчивости. При этом тело наклонено вперед слегка. Пусть ваш ребенок походит в таком положении по квартире, покрутится, поприседает, попередвигается по комнате. Все время контролируйте, чтоб тело ребенка было всегда под наклоном вперед, пусть привыкает к такому положению, иначе есть вероятность, что малыш на льду будет падать назад и может повредить затылок, локти и копчик.Умение падатьЭто второе, чему нужно научиться малышу, ведь падения в любом случае, на этапе обучения, неизбежны. Расстелите на полу одеяло, сложив его в несколько раз. Научите ребенка при падении группироваться и падать на бок. Это же упражнение необходимо повторить на льду.Обязательно страхуйте ребенка, чтоб не получить травм, контролируете его положение. Избегайте падений назад, чтоб не повредить голову и спину малыша. Пусть ребенок специально несколько раз попробует правильно упасть, при этом контролируйте, чтоб руки были прижаты к телу. После падений пусть старается самостоятельно подняться на ноги. И так несколько раз.Первые шаги на льду                                                            Также можно заниматься с ребенком в виде игры. Малышу необходимо встать в правильную стойку: ноги немного согнуты, расслаблены, коленки вовнутрь направлены, корпус наклонен вперед, руки немного согнуты в локтях. Подталкивайте ребенка сзади, пусть сам едет, не передвигая коньками.