Оздоровительные игры при заболеваниях носа и горла

 Наступила осень, а с ней пришли и холодные дни, и участились болезни верхних дыхательных путей.

При заболеваниях верхних дыхательных путей необходимо восстановить носовое дыхание. При ритмичном, с полным выдохом носовом дыхании, лучше расслабляются дыхательные мышцы и рефлекторно расслабляется гладкая мускулатура бронхов. Улучшить работу органов дыхания ребенка вы можете с помощью разнообразных игр. При проведении игр с детьми необходимо одновременно контролировать правильность осанки и смыкания губ.

Игра "Совушка-сова"

 Дети садятся полукругом перед ведущим. По сигналу ведущего «день» дети - «совы» медленно поворачивают головы влево вправо. По сигналу «ночь» дети смотрят вперед, взмахивают руками - «крыльями». Опуская их вниз, протяжно, без напряжения произносят: «У-уффф». Повторяют два-четыре раза.

Цель игры: развитие коррекции рук с дыхательными движениями грудной клетки, улучшение функций дыхания(углубленный выдох).

«Воздушные пузырьки»

 Цель игры: Улучшение носового дыхания, обучение правильному ритмичному выдоху, тренировка дыхательных мышц. Рекомендуемый возраст – 3-5 лет.

 Оборудование: Стакан с водой, соломинка для коктейля.

Описание игры: Ребенку предварительно необходимо показать правильное выполнение действий. Поставить на стол стакан с водой, опустить в него соломинку. Сделать глубокий вдох через нос, а затем такой же глубокий выдох, но уже через соломинку. Чем дольше получится бульканье, тем лучше.